Новости образования
Мектеп алдында балалардың иммунитетін қалай нығайтуға болады
Мектеп алдында балалардың иммунитетін қалай нығайтуға болады Баланың денсаулығы ата-аналар үшін, әсіресе оқу жылы басталғанға дейін басты басымдықтардың бірі болып табылады. Осы кезеңде балалардың иммундық жүйесі күн тәртібінің өзгеруіне, басқа балалармен байланыстың артуына және маусымдық өзгерістерге байланысты стресстің жоғарылауына ұшырайды. Жиі суық тию мен инфекцияны болдырмау үшін баланың иммунитетін алдын-ала нығайту маңызды. Бұл мақалада біз оқушының денесін жаңа жүктемелерге дайындауға және оны аурулардан қорғауға көмектесетін негізгі әдістерді талдаймыз. Неліктен мектеп алдында иммунитет әлсірейді? Оқу жылы басталмас бұрын балалар қорғаныс күштерін әлсірететін бірнеше факторларға тап болады: Күн тәртібін өзгерту-жазғы демалыстан қатаң сабақ кестесіне көшу иммунитетке теріс әсер ететін стрессті тудыруы мүмкін. Байланыстың артуы-мектепте бала көптеген құрдастарымен байланысады, бұл вирустар мен бактерияларды жұқтыру қаупін арттырады. Витаминдердің жетіспеушілігі-жазғ..
өруді сақтау
Көру-адамның ең маңызды сезімдерінің бірі, ол бізді қабылдауға мүмкіндік береді қоршаған әлем, оның барлық толықтығы мен сұлулығында. Алайда, қазіргі әлемде технологияның қарқынды дамуымен және өмір салтының өзгеруімен біздің көзіміз айтарлықтай күйзеліске ұшырайды. Көз денсаулығын сақтау барлық жастағы және кәсіптегі адамдар үшін өзекті міндетке айналады. Бұл мақалада біз үй шаруасындағы әйелдерден бастап ірі компаниялардың қызметкерлеріне дейінгі әртүрлі санаттағы пайдаланушылардың қажеттіліктерін ескере отырып, көру қабілетін сақтау әдістері мен ұсыныстарын егжей-тегжейлі қарастырамыз. Қазақстандағы көру жағдайына статистикалық шолу Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, көз аурулары мен көру қабілетінің бұзылуы кең таралған және көбінесе тиісті емделусіз қалады. Қазақстанда да жағдай алаңдаушылық туғызады. Статистикалық деректерге сәйкес, соңғы 15 жылда Қазақстан Республикасында көздің және оның Қосымшаларының жалпы сырқаттануы 23,3-ке ұлғайды% Әсіресе б..
Қазақстандағы оптика салондары: таңдау, сапа және заманауи технологиялар
Салауатты көру-жайлы өмірдің кепілі, ал Қазақстандағы оптика салондары оны сақтау үшін барлық жағдайларды ұсынады. Бүгінгі таңда оптика индустриясы көзілдірік пен линзалардың кең таңдауын ғана емес, сонымен қатар көру қабілетінің бұзылуын анықтауға және түзетуге көмектесетін кәсіби диагностикалық қызметтерді ұсынады. Қазақстандық оптиктер инновациялық технологиялар пайдаланылатын, сапалы тауарлар ұсынылатын және сервистің жоғары деңгейі қамтамасыз етілетін заманауи орталықтар болып табылады.Қалаларда үлкен салон желілері де, шағын жеке дүкендер де жұмыс істейді. Кейбіреулері эксклюзивті жақтаулар мен премиум линзаларға бағытталған, ал басқалары халықтың барлық санаттары үшін тауарлардың қол жетімділігіне баса назар аударады. Осы әртүрліліктің арқасында әрбір сатып алушы өзінің қажеттіліктері мен бюджетіне сәйкес оңтайлы шешім таба алады. Интернеттегі сатылымдар да танымал болып, оптиканы қашықтан сатып алуға мүмкіндік береді, бұл әсіресе уақыт шектеулі адамдар үшін ыңғайлы.Технологиялы..
Қазақстанның балалар ауруханалары: кішкентайларға медициналық көмектің сапасы
Балалар денсаулығы-Қазақстандағы медициналық қызмет көрсету жүйесінің басты басымдықтарының бірі. Ата-аналар ауырған жағдайда баласы қолайлы жағдайда білікті көмек алатынына сенімді болғысы келеді. Еліміздің заманауи балалар ауруханалары профилактикалық тексеруден бастап күрделі операцияларға дейінгі медициналық қызметтердің толық спектрін ұсынады. Педиатрияны дамыту, жаңа технологияларды енгізу және мамандарды даярлау балалар медицинасын тиімдірек және қолжетімді етеді.Бүгінгі таңда балалар медициналық мекемелері заманауи жабдықтармен жабдықталған, бұл дәрігерлерге ауруларды дәл диагностикалауға және емдеудің озық әдістерін қолдануға мүмкіндік береді. Тар бейінді мамандар, реанимациялық бөлімшелер мен диагностикалық орталықтар халықаралық стандарттар бойынша жұмыс істейді, балаларды сапалы және уақтылы емдеумен қамтамасыз етеді. Педиатрия саласындағы инновациялық технологияларды енгізу медициналық процедуралар кезінде стрессті азайтуға көмектеседі және қалпына келтіру процесін балаға ..
Қазақстанның қазіргі заманғы дәріханалары: қызмет көрсетудің қолжетімділігі, ассортименті және сапасы
Қазақстанның фармацевтикалық индустриясы халыққа дәрі-дәрмектер мен денсаулық сақтау тауарларының кең ассортиментін ұсына отырып, қарқынды кеңеюде. Дәріханалар дәрі-дәрмектерді сатып алу орны болудан әлдеқашан бас тартып, білікті кеңес алуға, қажетті дәрі-дәрмектерді сатып алуға және қосымша қызметтерді пайдалануға болатын заманауи медициналық орталықтарға айналды. Инновациялық технологияларды енгізу және жұмыс стандарттарын арттыру дәріханалық қызмет көрсетуді барлығына ыңғайлы және қолжетімді етуге мүмкіндік береді.Бүгінгі таңда Қазақстанда сервистің түрлі деңгейлерін ұсынатын мемлекеттік және жеке дәріханалар жұмыс істейді. Мемлекеттік дәріханалар азаматтардың жеңілдетілген санаттарына бағытталған және медициналық сақтандыру аясында жұмыс істейді. Жеке желілер дәрі-дәрмектердің кеңейтілген ассортиментін, ыңғайлы адалдық бағдарламаларын, онлайн тапсырыстарды және үйге жеткізуді ұсынады. Шағын дүңгіршектерден бастап ірі фармацевтикалық базарларға дейінгі әртүрлі форматтағы дәріханалар..
Қазақстандағы ересектерге арналған заманауи ауруханалар: сапасы, технологиясы және қолжетімділігі
Қазақстандық денсаулық сақтау жүйесі азаматтарға сапалы медициналық қызметтер мен емдеудің заманауи технологияларын ұсына отырып, белсенді дамып келеді. Бүгінгі таңда елде ондаған көпсалалы ауруханалар мен мамандандырылған медициналық орталықтар жұмыс істейді, онда пациенттер терапевтік емдеуден бастап күрделі хирургиялық араласуларға дейін әртүрлі бағыттар бойынша көмек ала алады. Медициналық мекемелердің жарақтандыру деңгейі, персоналдың біліктілігі және медициналық қызметтердің қолжетімділігі Қазақстанның денсаулық сақтауын барған сайын тиімді әрі заманауи етеді.Денсаулық сақтау жүйесінің негізгі міндеттерінің бірі-азаматтарды сапалы медициналық көмекпен қамтамасыз ету. Қазақстанда мемлекеттік және жеке клиникалар жұмыс істейді, олардың әрқайсысы өз артықшылықтарын ұсынады. Мемлекеттік ауруханалар міндетті медициналық сақтандыру бағдарламасы бойынша қол жетімді, ал жеке медициналық орталықтар жеке тәсілді, кеңейтілген қызметтерді және жайлы тұру жағдайларын ұсынады. Таңдау науқастың..
Қазақстан дәрігерлерді қорғауды күшейтеді: пациенттердің агрессиясына қарсы жаңа шаралар
Соңғы жылдары Қазақстанның денсаулық сақтау жүйесі өткір проблемаға тап болды — медицина қызметкерлеріне қатысты пациенттер тарапынан агрессияның өсуі. Денсаулық сақтау министрі Ақмарал Әлназарова 27 қаңтарда өткен брифингте елде дәрігерлердің қызметтік міндеттерін орындау кезінде оларға жасалған шабуылдар үшін жауапкершілікті күшейтуге бағытталған жаңа тетіктер әзірленіп жатқанын айтты. Бұл бастамалар медицина мамандарын қорғауға және олардың жұмыс орындарында қауіпсіздігін қамтамасыз етуге арналған.Мұндай жағдайлардың көбеюіне жауап ретінде денсаулық сақтау министрлігі медициналық мекемелер қызметкерлерінің денсаулығына зиян келтіргені үшін жазаны қатаңдатуды көздейтін заң жобаларын дайындауда. Мұндай шаралар қолайлы және қауіпсіз еңбек жағдайларын жасау үшін, сондай-ақ азаматтардың денсаулық сақтау жүйесіне деген сенімін арттыру үшін қажет.Сонымен қатар, медициналық білім беру саласында айтарлықтай жетістіктер тіркелді. Назарбаев Университеті (NU) халықаралық аренада өз позициясын н..
Қазақстанның денсаулық сақтау жүйесінде медициналық қызметтердің сапасын жақсартуға бағытталған маңызды өзгерістер орын алуда.
Қазақстанның денсаулық сақтау жүйесінде медициналық қызметтердің сапасын жақсартуға бағытталған маңызды өзгерістер орын алуда.Медициналық мекемелерде тәуекелдерді басқару жүйесін енгізу2025 жылдың басынан бастап Қазақстанда медициналық ұйымдарды "қызыл", "сары" және "жасыл" аймақтарға жіктейтін тәуекелдерді басқару жүйесі (ТБЖ) енгізілуде. Шағымдар саны жоғары және анықталған кемшіліктері бар мекемелер "қызыл" аймаққа жатқызылады және күшейтілген бақылауға алынады. Бұл жаңалық медициналық қызмет көрсету сапасын және медициналық мекемелер қызметінің ашықтығын арттыруға бағытталған.Қызылорда облысында балалар медициналық инфрақұрылымын ұлғайтуҚызылорда облысында балалар медициналық мекемелерінде орын тапшылығы қатты сезіледі. 200 төсекке есептелген облыстық көпбейінді балалар ауруханасы, әсіресе эпидемия кезінде 440 науқасты қабылдайды. Бұл мәселені шешу үшін биыл жазда Қызылордада қалалық балалар ауруханасын ашу жоспарлануда. Бұл облыстық ауруханаға жүктемені азайтады және аймақтағы бал..
Темекі мен темекі шегетін гаджеттердің әртүрлі түрлерінің зияны
Темекі шегу әртүрлі аурулар мен мезгілсіз өлімнің негізгі себептерінің бірі болып қала береді. Таралуына қарамастан, ол денсаулыққа зиянын тигізуде. Соңғы жылдары нарықта темекі мен темекі шегетін гаджеттердің жаңа түрлері пайда болды, олар көбінесе дәстүрлі темекіге зиянды балама ретінде қабылданады. Алайда, олардың барлығы белгілі бір дәрежеде ағзаға қауіп төндіреді.Дәстүрлі темекі. Темекі шегудің бұл түрі ең көп таралған және зиянды болып қала береді. Темекі шегушілер жұтатын темекі түтінінде 7 мыңнан астам химиялық заттар бар, олардың 70-і қатерлі ісік тудыруы мүмкін. Олардың ішінде тәуелділікті тудыратын никотин, сондай-ақ өкпені зақымдайтын және жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуына ықпал ететін шайырлар мен көміртегі тотығы бар. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) мәліметтері бойынша, темекі жыл сайын бүкіл әлем бойынша 8 миллионнан астам өлімге әкеледі.Электрондық темекі. Соңғы жылдары электронды темекі (вап) кеңінен таралды. Олар жануды қолданбайды, бірақ сұйықтықты..
Аналар бәрін қалай ұстап, рухани тепе-теңдікті сақтай алады
Баланың дүниеге келуімен жас ананың өмірі қуанышқа толы, бірақ оған жүктеме айтарлықтай артады. Балаға күтім жасау, үй шаруасы және жеке қажеттіліктердің үйлесімі кейде шешілмейтін болып көрінеді. Дегенмен, дұрыс көзқараспен барлық жауапкершіліктер арасындағы тепе-теңдікті табуға және психологиялық денсаулықты сақтауға болады.Неліктен аналар өздеріне қамқорлық жасайды.Зерттеулер көрсеткендей, босанғаннан кейінгі әйелдердің шамамен 20% - ы босанғаннан кейінгі депрессияға ұшырайды, ал 40% - ы ана болудың алғашқы жылдарында стресстің жоғарылауын сезінеді. Бұл өз әл-ауқатыңызға назар аударудың қаншалықты маңызды екенін тағы бір рет көрсетеді, өйткені ананың әл-ауқаты баланың жағдайына тікелей әсер етеді.Барлығын ұстап тұруға және үйлесімді болуға арналған кеңестер.Күнді жоспарлаңыз.Істер тізімін жасау басымдықтарды белгілеуге және маңызды нәрсені ұмытпауға көмектеседі. Бұл жағдайда балалармен сөзсіз болатын күтпеген жағдайларға орын қалдыру маңызды.Міндеттерді тапсырыңыз.Жұбайыңызды, туыст..
Қазақстандағы міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру (МӘМС) - 2025 жылдың қорытындылары мен перспективалары
Қазақстандағы міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру (МӘМС) жүйесі азаматтарға сапалы медициналық көмекке қолжетімділік бере отырып, белсенді дамуын жалғастыруда. Бағдарлама жұмысының бес жылында медициналық қызмет көрсетуді жақсартуға және ресурстарды әділ бөлуді қамтамасыз етуге бағытталған елеулі өзгерістер енгізілді.МӘМС жетістіктері 2025 жылға қарай.МӘМС 2020 жылы іске қосылғаннан бері жүйе медициналық қызметтердің қолжетімділігін қамтамасыз етудің негізгі элементтерінің біріне айналды. Денсаулық сақтау министрлігінің мәліметінше, 2024 жылы МӘМС қамтылуы халықтың 93% -. құрады, бұл енгізудің алғашқы жылдарындағы 78% - бен салыстырғанда айтарлықтай жоғары.Ең көрнекті жетістіктердің қатарында.Медициналық қызметтер тізбесін кеңейту. Енді пациенттер МРТ және КТ сияқты қымбат диагностикалық процедураларды қоса алғанда, жан-жақты тексеруден тегін өтуі мүмкін.Денсаулық сақтау жүйесін қаржыландыруды ұлғайту. 2024 жылы МӘМС-ті дамытуға 2 трлн теңгеден астам қаржы бөлінді, бұл 2023 жылм..
Скучность адамға нені білдіреді және қалай әсер етеді
Скучно-бұл бәріне таныс жағдай. Алайда, егер адам үнемі зеріктіру сезімін сезінсе, бұл терең психологиялық немесе әлеуметтік мәселелерді білдіруі мүмкін. Психология және неврология мамандары жиі зеріктіру когнитивті функцияларға, эмоционалдық күйге және тіпті өмір сапасына теріс әсер етуі мүмкін деп санайды.Зерттеуге сәйкес, 18 бен 35 жас аралығындағы адамдардың шамамен 30% - ы күнделікті зеріктіретінін мойындайды. Сонымен қатар, респонденттердің 15% - ы бұл жағдай олардың өнімділігі мен мотивациясын төмендетеді деп мәлімдейді.Неліктен зерігу пайда болады.Психология тұрғысынан зеріктіру көбінесе адам ынталандырудың жетіспеушілігін сезінгенде пайда болады. Бұл монотонды жұмысқа, мақсаттардың болмауына немесе әлеуметтік байланыстардың болмауына байланысты болуы мүмкін. Неврологтар зеріктіруді мидың допаминдік жүйесіндегі белсенділіктің төмен деңгейімен байланыстырады — бұл ләззат пен мотивация сезіміне жауап беретін аймақ. Ми жеткілікті жаңа тәжірибе алмаған кезде, "когнитивті вакуумға"ұ..
Сапалы медициналық көмек Қазақстанның 460 ауылдық елді мекені үшін қолжетімді болды
Қазақстанда ауыл тұрғындары үшін медициналық көмектің қолжетімділігі жақсарды. Өткен жылы 460 ауылда "ауылдық денсаулық сақтауды жаңғырту" бағдарламасы аясында жаңа медициналық пункттер мен амбулаториялар салынды. Енді ауыл тұрғындары өз елді мекендерінен шықпай-ақ сапалы медициналық көмек ала алады.Мәселен, Жайық өзенінің сол жағалауында орналасқан Базартөбе ауылында бұрын емделу үшін аудан орталығына баруға тура келді, қыста оған жету әсіресе қиын болды. Заманауи медициналық пункттің ашылуының арқасында тұрғындар өз ауылдарынан кету қажеттілігінен арылды. Мұнда емтихан тапсыруға, тест тапсыруға, физио - және сәулелік терапия алуға болады. Жергілікті дәрігерлердің айтуынша, жаңа инфрақұрылым ауыл тұрғындарының өмір сүру сапасын арттырады. Ауыл тұрғындарының бірі бұл медициналық пунктті жаңа жабдықтар мен жағдайлармен жарамсыз ғимараттағы ескімен салыстыруға болмайтынын атап өтті.Батыс Қазақстан облысында бір жылда осындай 36 нысан ашылды, ал ағымдағы жылдың соңына дейін тағы 14 нысан ..
Қазақстандағы медициналық құжаттар цифрлық форматқа көшіріледі
Қазақстанда медициналық деректерді сақтау мен пайдаланудың жаңа форматы белсенді түрде енгізілуде. Санитарлық кітаптар, аурухана парақтары, медициналық комиссиялардың анықтамалары, балалардың денсаулық паспорттары және тіпті қару-жараққа рұқсат беру құжаттары жақын арада электронды түрде қол жетімді болады. Сонымен қатар, вакцинациядан бас тарту немесе келісімдерді цифрлық ортаға көшіру жоспарлануда.Денсаулық сақтау министрлігінің мәліметінше, бұл қадам медициналық құжаттарға қол жетімділікті жеңілдетуге және барлық байланысты процестерді жеделдетуге бағытталған. Жаңа жүйенің арқасында бір құжат бір уақытта бірнеше ұйымдарда қолданыла алады, бұл азаматтардың да, мемлекеттік құрылымдардың да уақыты мен ақшасын айтарлықтай үнемдейді.Жеке деректерді қорғауға маңызды назар аударылады. Құжаттарды үшінші тұлғаларға беру азаматтардың мақұлдауымен ғана EGOV Mobile – цифрландырудың басқа салаларында өзін жақсы көрсеткен платформа арқылы мүмкін болады.Қазіргі уақытта мамандар олардың үйлесімді ж..
Қыста вирустар-аурудың ерекшеліктері мен алдын-алу
Қыста адам ағзасында вирусты жұқтыру қаупі артады, өйткені суық температура, сондай-ақ маусымдық факторлар инфекциялардың таралуына ықпал етеді. Суық мезгілде жиі кездесетін вирустық аурулардың қатарына тұмау, ЖРВИ, суық тию және әртүрлі респираторлық инфекциялар жатады. Бұл аурулар өмірдің әдеттегімағын, әсіресе балалар мен қарт адамдар арасында айтарлықтай бұзуы мүмкін.Вирустардың қыс айларында белсенді болуының басты себептерінің бірі-иммундық жүйенің әлсіреуі. Суық ауа, үй ішіндегі құрғақтық, дәрумендер мен күн сәулесінің жетіспеушілігі, сондай-ақ ашық ауада серуендеудің шектеулі саны дененің төзімділігін айтарлықтай төмендетеді. Мұндай жағдайларда вирустар тыныс алу жолдарына оңай еніп, қабыну процестерін белсендіре бастайды.Тұмау және ЖРВИ. Тұмау, ең танымал вирустық аурулардың бірі ретінде, суық мезгілде белсенділігінің шыңына жетеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДҰ) мәліметтері бойынша, қыс мезгілінде тұмаумен сырқаттанушылық 20-30% - ға артады. Тұмаудың негізгі бел..
Альцгеймер ауруы мен тауық жұмыртқасы зерттеудің күтпеген нәтижесі болып табылады
Зерттеулер жас пен когнитивті құлдырау Альцгеймер ауруы үшін негізгі қауіп факторлары екенін растайды. Дегенмен, қандағы холестериннің жоғары деңгейі тағы бір маңызды фактор екенін аз адамдар біледі. Бұл аспект мамандар арасында көптеген пікірталастарды жалғастыруда. Холестериннің жоғары деңгейі жасына қарай жеңіл когнитивті бұзылулардың, тіпті Альцгеймер ауруының даму қаупін едәуір арттыруы мүмкін.Жақында он жеті түрлі зерттеулердің деректерін біріктіретін және Nutrients журналында жарияланған мета-талдау жүргізілді. Ол орта жаста қан плазмасындағы жоғары холестерин өмірдің кейінгі жылдарында когнитивті бұзылулар мен деменцияның пайда болу ықтималдығын үш есе дерлік арттыратынын көрсетті. Бұл алаңдатады, өйткені қартаю сөзсіз ақыл-ой қабілетінің нашарлауына әкеледі және бұл процесте жоғары холестеринді қосу есте сақтау қабілетінің және басқа когнитивті функциялардың нашарлауын тездетуі мүмкін. Бірақ холестериннің жоғары болуына қарамастан жұмыртқаны тұтынумен байланысты жақсы жаңалықт..
Сандық аутизм
Балалар арасында смартфондарды бақылаусыз пайдалану ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін, олардың бірі "Цифрлық аутизм"деп аталады. Бұл термин әлі ресми медициналық мәртебеге ие болмаса да, ол мамандарға кеңінен танымал және медициналық ортада белсенді талқылануда.Цифрлық аутизмнің алғашқы белгілері бір жасқа дейін пайда болуы мүмкін. Бес айда қолында телефонмен отырған бала қарым-қатынас дағдыларын дамытып қана қоймай, дамуды кешіктіре бастайды. Бұл балаға басқалармен байланыс іздеудің қажеті жоқ, өйткені виртуалды әлем оған бәрін ұсынады: жарқын суреттер, мультфильмдер, ойындар. Бұл нақты әңгімелерге деген қажеттілікті азайтады, яғни бала сөйлеу және әлеуметтік дамудан артта қала бастайды.Балалар телефондарды ересек жаста қолдана бастағанда проблемалар күшейе түседі. Мектеп жасында олар қарым-қатынаста үлкен қиындықтарға тап болуы мүмкін, соның ішінде мазасыздықтың жоғарылауы. Жасөспірім кезінде ойындар мен әлеуметтік желілерге деген құштарлық одан да айқын болады. Қалыпты ұйқы мен дем..
Антибиотиктерге төзімділік денсаулыққа жаһандық қауіп ретінде
Антибиотиктерге төзімділік (төзімділік) жаһандық денсаулық сақтау үшін ең үлкен қауіптердің біріне айналды. Статистикаға сәйкес, Еуропалық Одақта жыл сайын шамамен 35000 адам антибиотиктерге төзімді қоздырғыштар тудыратын инфекциялардан қайтыс болады. 2050 жылға қарай бүкіл әлем бойынша мұндай жағдайлардың саны 39 миллионнан асуы мүмкін деп күтілуде. Бұл проблема халықаралық деңгейде жедел әрекет етуді талап етеді.Антибиотиктерге төзімділіктің негізгі себептері-бұл препараттарды шамадан тыс қолдану және жаһандану. Зерттеулер көрсеткендей, антибиотиктер көбінесе дұрыс негізсіз тағайындалады, бұл микробтардың төзімді штаммдарының дамуына ықпал етеді. Бұл әсіресе амбулаториялық жағдайда дұрыс, онда нақты диагнозы жоқ пациенттер "қауіпсіз болу үшін"антибиотикалық терапияны ала алады. Бұл микробтардың дәрі-дәрмектерге төзімділігінің жоғарылауына әкеледі, бұл инфекцияны емдеуді қиындатады.Төзімді микробтардың таралу себептерінің бірі-халықаралық ұтқырлық. Төзімділігі жоғары елдерге баратын н..
Қант диабетімен ауыратын науқастардың өсуі. Қант диабетінің алдын алу бағдарламасын қабылдау жағдайды өзгертуі мүмкін
Қазақстанның эндокринологтарының зерттеулері 7 жыл бұрын егер қант диабетінің алдын алу бойынша ұлттық шешім қабылданбаса, 2030 жылға қарай Қазақстанда миллион науқас болуы мүмкін екенін ескертті. Содан кейін олардың саны 300 мыңға жуық болды. Өкінішке орай, бағдарлама әзірленбеді және бүгін, 2024 жылдың соңында елде қант диабетімен ауыратын 500 мыңнан астам пациент ресми түрде тіркелді. Бірақ науқастардың нақты саны 800 мыңға жуықтайды. Бұл дегеніміз, Күн сайын 100 — ге жуық қазақстандық қант диабеті диагнозымен бетпе-бет келеді, ал Күн сайын бес адам аяғынан айырылады-бұл аурудың ең қауіпті салдарының бірі.Қант диабеті адамдардың денсаулығына ғана емес, мемлекеттік бюджетке де үлкен соққы береді. Қазақстандық қант диабетін зерттеу қоғамының зерттеулеріне сәйкес, қант диабетін емдеуге жұмсалатын шығындар жыл сайын артып келеді. Тек диабетиктерге арналған дәрі-дәрмектерге бюджеттен 45 миллиард теңге (шамамен 90 миллион доллар) жұмсалады. Бұл дәрі-дәрмекпен қамтамасыз етудің барлық шы..
Алматыда ішек ауруларын емдеу бойынша мамандандырылған орталық ашылды
Алматыда еліміздегі алғашқы мамандандырылған орталық ашылды, ол ішектің қабыну ауруларын (ІЖА), қысқа ішек синдромын (ЖҚА) емдеумен және нутритивтік түзету жүргізумен айналысады. Бұл орталық Кардиология және ішкі аурулар ҒЗИ базасында құрылған және Қазақстанда медициналық көмекті дамытудағы маңызды қадам болды. Жаңа медициналық мекеменің бірегейлігі-бұл диагностиканың озық технологияларын, терапияның кең мүмкіндіктерін және жоғары білікті көпсалалы мамандар тобының көмегін біріктіреді. Бұл пациенттерге кешенді емдеу мен оңалтуды бір жерде алуға мүмкіндік береді.Жақында Крон ауруы және ойық жаралы колит сияқты ішектің қабыну аурулары әлемде де, Қазақстанда да өзекті бола бастады. IBD мәселесі адамдардың көбеюіне қатысты. Статистикаға сүйенсек, әрбір 100 мың қазақстандыққа осы аурулардың шамамен 5-10 жағдайы келеді және бұл көрсеткіш алдағы жылдары өсуі мүмкін, өйткені елде диагностиканың жақсаруы және халық арасында хабардарлықтың артуы байқалады. Крон ауруы мен ойық жаралы колитті қоса..
Күзде денсаулықты нығайту үшін пайдалы көкөністер мен жемістер
Күз-табиғат бізді Жомарт сыйлықтармен қуантатын уақыт. Маусымдық көкөністер мен жемістерде кездесетін дәрумендер иммунитеттің қолдауын қажет ететін өтпелі кезеңде ағза үшін нағыз құтқарушы бола алады. Сонымен, қоректік заттардың орнын толтыру үшін осы күзде диетаңызға қандай тағамдарды қосу керектігін анықтайық.Біріншіден, асқабаққа назар аударған жөн. Бұл апельсин көкөнісі сорпалар мен кәстрөлдерде керемет ғана емес, сонымен қатар бета-каротинге бай — терінің денсаулығы мен көру қабілеті үшін маңызды А дәрумені. Сонымен қатар, асқабақтың құрамында талшық көп, бұл ас қорытуды қалыпқа келтіруге көмектеседі.Қанық түсі мен ерекше қасиеттерімен танымал қызылша туралы ұмытпаңыз. Оның құрамында С дәрумені ғана емес, сонымен қатар темір бар, бұл оны гемоглобин деңгейін ұстап тұру үшін әсіресе пайдалы етеді. Қызылша сонымен қатар қан айналымын жақсартуға көмектеседі, бұл суық мезгілде маңызды.Брокколи мен гүлді қырыққабат — күздің тағы бір кейіпкері. Бұл көкөністерде В және С дәрумендері көп, ..
Сіздің құлағыңыз бен құлаққаптарыңыз
Қазіргі әлемде құлаққаптар біздің күнделікті өміріміздің ажырамас бөлігіне айналды. Олар бізді сапарларда, жаттығуларда, жолда және тіпті жұмыста ертіп жүреді. Алайда, бұл құрылғыларды үнемі пайдалану құлақтың денсаулығына ауыр зардаптар әкелетінін бәрі бірдей біле бермейді. Құлаққаптардың есту қабілетіне шынымен зиянды екенін және ықтимал қауіптерді қалай азайтуға болатынын қарастырайық.Құлаққапты қолданудың негізгі проблемасы-олардың дыбыс деңгейіне әсер етуі. Музыканы немесе аудиокітаптарды жоғары дыбыс деңгейінде, әсіресе құлаққап арқылы тыңдағанда, есту қабілетінің зақымдану қаупі бірнеше есе артады. Дәрігерлер 85 дБ-ден жоғары дыбыс есту жасушаларында қайтымсыз өзгерістер тудыруы мүмкін екенін ескертеді, бұл уақыт өте келе есту қабілетінің жоғалуына әкеледі. Сондықтан дыбыс деңгейін бақылау және құлағыңызға демалу маңызды.Құлаққаптардың бірнеше түрі бар: үстеме, кірістіру және сымсыз. Әрбір модельдің өзіндік ерекшеліктері мен ықтимал тәуекелдері бар. Мысалы, құлаққаптар керемет д..
Жалпы қан анализінің нормалары мен декодтауы
Жалпы қан талдауы (ЖҚТ) — адамның денсаулығын бағалауға және ықтимал мәселелерді анықтауға мүмкіндік беретін медициналық диагностикадағы таптырмас құрал. Бұл тест бірнеше параметрлерді зерттеуді қамтиды, әрқайсысы пациенттің денсаулығы туралы маңызды ақпарат береді. ЖҚТ-ның негізгі құрамдас бөліктерін, олардың мағынасын және қалыпты көрсеткіштерін қарастырайық.Бірінші кезекте эритроциттер — өкпеден дене тіндеріне оттегіні тасымалдауда маңызды рөл атқаратын қызыл қан жасушалары. Ер адамдар үшін қалыпты мәндер 4,0–5,5 миллион жасуша/микролитер болса, әйелдер үшін 3,5–5,0 миллион жасуша.Келесі маңызды компонент — гемоглобин. Бұл оттегіні байланыстыратын және оны жасушаларға жеткізуге көмектесетін ақуыз. Ер адамдар үшін қалыпты мәндер 130–170 г/л аралығында, ал әйелдерде 120–150 г/л.Гематокрит жалпы қан көлеміндегі эритроциттердің үлесін көрсетеді. Ер адамдар үшін бұл көрсеткіш 40–50%, ал әйелдер үшін 36–44% құрайды.Лейкоциттер немесе ақ қан жасушалары денені инфекциялардан қорғайды. Олард..
Күз қандағы қант деңгейіне қалай әсер етеді
Күздің келуімен көпшілігіміз әл — ауқатымыздың өзгеруіне тап боламыз және қандағы қант деңгейі де ерекшелік емес. Жылдың осы уақытында ауа-райының өзгеруі ғана емес, сонымен қатар глюкоза деңгейіне әсер етуі мүмкін біздің денеміздегі өзгерістер де байқалады. Тамақтанудан физикалық белсенділікке дейін көптеген факторлар бұл көрсеткішке айтарлықтай әсер етуі мүмкін.Күзде күндер қысқарып, температура төмендейді, бұл көбінесе физикалық белсенділіктің төмендеуіне әкеледі. Ашық уақыттың азаюымен және үйде қалуға деген ұмтылыстың артуымен көптеген адамдар тұрақты жаттығуларды ұмытып кетеді. Бұл метаболизмге әсер етіп, қандағы қант деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін. Сондықтан күнделікті өміріңізге кем дегенде аздап физикалық белсенділікті — серуендеуді, созылуды немесе үйде жаттығуды қосу қажеттілігін есте ұстаған жөн.Тамақтану туралы ұмытпаңыз. Күздің келуімен біз көбінесе көмірсуларға бай жайлы тағамдарға сүңгуге бейімбіз. Тәтті асқабақ пирогтары, қант қосылған ыстық сусындар және әртүрл..
Қазақстанның медициналық сақтандыру жүйесіндегі өзгерістер
Қазақстанның денсаулық сақтау министрі медициналық сақтандыру жүйесіндегі өзгерістерге түсініктеме беріп, қандай ауруларды мемлекеттік міндетті медициналық көмектен (ТМККК) міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыруға (МӘМС) ауыстыруға болатынын нақтылады. Мәжіліс кулуарларында ведомство басшысы аурулардың тізбесі әлі де талқыланып жатқанын және заңнамаға өзгерістер енгізуді талап ететінін атап өтті. Ол тізім түпкілікті бекітілгеннен кейін қосымша ақпарат беруге уәде берді.Жаңа тәсілдің негізгі міндеті барлық азаматтарды медициналық көмекке қолжетімділікпен қамтамасыз ету болып табылады. Екінші маңызды аспект-әр адамның денсаулығына қатысты белгілі бір міндеттемелері болуы үшін халықты медициналық сақтандыру жүйесіне тарту. Жартылай жас топтары бойынша талдау барысында кейбір аурулар 18 жасқа дейінгі балаларға да әсер ететіні анықталды, олар мемлекет тарапынан толық сақтандырылған. Азаматтардың бұл санаттары МӘМС пакетіне кезең-кезеңімен ауыстырылатын болады. Бұл ретте барлық әлеуметті..
Қазақстанда жедел жәрдемді шақыру ережесіндегі өзгерістер
Еліміздің денсаулық сақтау министрі Ақмарал Әлназарова Қазақстанда жедел медициналық көмекті шақырудың жаңа ережелеріне түсініктеме берді.Оның айтуынша, ұсынылған өзгерістерді талқылау жақында аяқталды және құжат әлі ресми мақұлданбаған. Алайда, жоспарланған инновацияларға сәйкес, жеделдіктің 4-ші санатына жататын пациенттер жедел жәрдемді тек жұмыс күндері сағат 08:00-ден 20:00-ге дейін, ал сенбіде шақыра алады. Басқа уақытта олар медициналық мекемелерде орналасқан Жедел жәрдем бөлімшелеріне өз бетінше жүгінуге мәжбүр болады."Бастапқыда бұйрық жобасы жедел медициналық жәрдем қызметі 1, 2 және 3 санаттағы пациенттер үшін тәулік бойы жұмыс істейді деп мәлімдеді. 4-ші санат үшін алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсетілетін болады. Медициналық көмек көрсетудің қолжетімділігі мен жылдамдығын жақсарту мақсатында жедел жәрдем станциясында түнгі уақытта 4-ші санат үшін жауапкершілікті беру, ал емханаларда сенбіні қоса алғанда, сағат 08:00 — ден 20:00-ге дейін жұмыс уақытын қалдыру ұсыныл..
Жұмыста күйіп қалу
Жұмыста күйіп қалу-бұл көптеген адамдар кездесетін стресстің уақытша күйі ғана емес, сонымен қатар нәтижелер мен жалпы әл-ауқатқа әсер ететін күрделі мәселе. Мұның бәрі шаршап-шалдығудан басталады, ол эмоционалды алшақтыққа айналады және пайдасыздық сезімімен аяқталады. Адамдар өз жұмысын бақылауды жоғалтып, ашуланшақ болып, олардың жұмысына да, жеке өміріне де әсер етеді деп санайды.Зерттеулер көрсеткендей, күйіп қалу мамандардың едәуір бөлігіне әсер етеді, әсіресе жоғары жүктеме мен қысым тұрақты болатын салаларда — мысалы, медицинада немесе қаржыда. Бұл шамадан тыс жүктемелерге, ұжымдағы қақтығыстарға немесе әріптестер мен басшылықтың қолдауының болмауына байланысты көрінуі мүмкін. Негізгі белгі-физикалық және эмоционалдық тұрғыдан толық сарқылу. Жұмыс ләззат алуды тоқтатқанда, бәрі қиын болып көрінеді және әрбір тапсырма қиын тапсырмаға айналады.Бұл жағдайды жеңу үшін не істеуге болады? Біріншіден, өзіңізге қамқорлық жасау маңызды. Толық ұйқысыз, дұрыс тамақтанусыз және демалусыз қ..
Медициналық тауарлар
Медициналық өнімдер үйде де, емдеу мекемелерінде де денсаулық сақтаудың ажырамас бөлігі болып табылады. Өнімнің әртүрлілігі физикалық жағдайды дұрыс деңгейде ұстап қана қоймай, созылмалы аурулармен, жарақаттармен және басқа да мәселелермен күресуге көмектеседі. Алайда, мұндай өнімдерді дұрыс таңдау және пайдалану олардың тиімділігінің кепілі болып табылады.Медициналық өнімдердің негізгі сегменттерінің бірі-шығын материалдары. Бұл, мысалы, таңғыштар, дәке таңғыштары, патчтар және шприцтер. Олар алғашқы медициналық көмек, жаралар мен инфекцияларды емдеу үшін қажет. Әрбір үй, әсіресе отбасында кішкентай балалар немесе Қарт адамдар болса, жарақаттарды емдеуге арналған минималды құралдармен жабдықталуы керек. Алғашқы көмек жинағының болуы қауіпсіздіктің негізі болып табылады.Тонометрлер мен глюкометрлер сияқты өнімдер бірдей маңызды. Егер адамда қысым проблемалары немесе қант диабеті болса, бұл құрылғылар дәрігерге үнемі бармай-ақ денсаулықты бақылауға мүмкіндік береді. Қанттың қысымын неме..
Көзілдірік жақтауын таңдау
Көзілдірікті таңдағанда олардың функционалдығын ғана емес, сонымен қатар олардың сіздің бетіңізге қалай көрінетінін де ескеру маңызды. Жақтаулар көзілдіріктің сіздің сыртқы келбетіңізге және стиліңізге сәйкес келуінде шешуші рөл атқарады. Әр түрлі модельдер мен материалдар кез-келген талғамға және кез-келген қажеттілікке арналған опцияны табуға мүмкіндік береді. Әр түрлі талаптарға сәйкес келетін жақтаулардың негізгі түрлерін қарастырайық.Көзге көрінетін бірінші түрі - толық жақтау. Бұл линзалар толығымен жақтаумен қоршалған кезде классикалық нұсқа. Мұндай жақтаулар өте жан-жақты, өйткені олар әртүрлі типтегі адамдарға сәйкес келеді және дизайнмен тәжірибе жасауға мүмкіндік береді. Толық Жақтауларды көбінесе бет әлпетіне баса назар аударғысы келетіндер немесе сәнді аксессуар ретінде көзілдірікке баса назар аударғысы келетіндер таңдайды. Мұндай жақтаудың көмегімен сіз өзіңіздің жеке басыңызды оңай көрсете аласыз, өйткені материалдар мен түстерді таңдау өте үлкен: жарқын реңктердің пласт..
Перзентханада өзіңізбен бірге не алуға болады
Нәрестенің туған уақыты жақындаған сайын, көптеген болашақ аналар перзентханаға не әкелу керектігін ойлана бастайды. Бұл дайындықтың маңызды кезеңі, өйткені мұндай маңызды сәтте Сіздің жайлылығыңыз алдын-ала қаншалықты жиналатындығыңызға байланысты болады. Ештеңені ұмытпау үшін не ескеру керектігін қарастырайық.Сіздің қолыңызда болуы керек бірінші нәрсе — құжаттар. Оларсыз перзентханаға кіру мүмкін болмайды. Төлқұжатты, медициналық саясатты, айырбастау картасын және туу туралы куәлікті өзіңізбен бірге алып келуді ұмытпаңыз. Мұның бәрін бөлек қалтаға салған дұрыс, сондықтан соңғы сәтте қажетті қағазды іздеп пәтерде жүгірмеңіз.Ана үшін де маңызды нәрсе. Сізге халат, түнгі көйлек, ыңғайлы тәпішке, бірнеше жұп шұлық, сондай-ақ тамақтандыруға арналған іш киім қажет. Босанғаннан кейінгі жастықшалар туралы ұмытпаңыз — олар міндетті түрде пайдалы болады. Сонымен қатар, жеке гигиена үшін бәрін өзіңізбен бірге алыңыз: тіс щеткасы, паста, сусабын, тарақ, сабын және сүлгі. Егер сіздің шашыңыз ұзын..
ӘМСҚ медициналық қызметтерге ақы төлеудегі кідірістердің себебін түсіндірді
Әлеуметтік медициналық сақтандыру қоры (ӘМСҚ) медициналық қызметтерге ақы төлеудің кешеуілдеуінің себебін түсіндірді, бұл халық арасында алаңдаушылық туғызды және қаржыландырудың қысқаруы мүмкін деген қауесет тудырды. ӘМСҚ Алматы филиалының басшысы Ілияс Мұхамеджанның айтуынша, кешігулер e-Densaulyq платформасы базасында міндетті медициналық сақтандырудың бірыңғай жүйесін (ЕСОМП) уақтылы іске қосу мүмкін болмаған жылдың басында туындаған техникалық қиындықтармен байланысты.Қор saqtandyru деп аталатын өз жүйесін енгізуге мәжбүр болды, бұл көрсетілген медициналық қызметтер үшін төлемдердің уақытша кешігуіне себеп болды. Салдарды азайту үшін медициналық қызмет көрсетушілерге жылдық бюджеттің 70% - на дейін алуға мүмкіндік беретін аванстық жүйе енгізілді, бұл клиникалардың үздіксіз жұмысын қамтамасыз етуге көмектеседі.Мұхамеджан қиындықтарға қарамастан пациенттер медициналық көмекті толық көлемде алуды жалғастыратынын атап өтті. Медициналық мекемелер шамадан тыс жүктелген жағдайда пациентт..
Медицина бойынша 2024 жылғы Нобель сыйлығы
Американдық ғалымдар Виктор Амброс пен Гари Равкан 2024 жылғы медицина саласындағы Нобель сыйлығының лауреаттары болды. Олардың көрнекті ашылуы-ген белсенділігін реттеуде маңызды рөл атқаратын микроРНҚ молекулалары. Осы зерттеу арқылы бір генетикалық жиынтықтың жасушаларда қалай әртүрлі жұмыс істей алатыны белгілі болды, бұл оларға әртүрлі функцияларға мамандануға мүмкіндік береді. Бұл жаңалық көп жасушалы организмдердегі, соның ішінде адамдардағы процестер туралы түсінікті өзгертті.МикроРНҚ жасушалардағы тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі және олардың маңызы дененің дамуы мен қалыпты жұмыс істеуі үшін ерекше маңызды болды. Бұл молекулалардың ашылуы олардың дұрыс жұмыс істемеуі неліктен қатерлі ісік немесе қант диабеті сияқты ауыр ауруларға әкелуі мүмкін екенін түсіндіреді. Ғалымдар болашақта жаңа емдеу әдістерінің дамуына әсер етуі мүмкін гендердің реттелуін зерттеудің жаңа тарауын ашты.Бұл жетістік генетика мен молекулалық биологиядағы нағыз жетістік болды. Медицина саласындағы Нобел..
Тері денсаулығы: ауруларды күту және алдын алу
Тері денсаулығы: ауруларды күту және алдын алу Сау тері-бұл сұлулықтың көрсеткіші ғана емес, сонымен қатар дененің жалпы денсаулығының маңызды элементі. Оның сыртқы әсерлерге, инфекцияларға және ерте қартаюға қарсы тұру қабілеті дұрыс күтім мен алдын-алуға байланысты. Бұл мақалада біз теріні қалай дұрыс күту керектігін, қандай әдістер тері ауруларын болдырмауға көмектесетінін және оның жағдайына қандай факторлар әсер ететінін егжей-тегжейлі талдаймыз. Сыртқы және ішкі факторлардың тері денсаулығына әсері Тері-адам ағзасындағы ең үлкен орган және оның жағдайы көптеген факторларға байланысты. Терінің нашарлауының негізгі себептерінің қатарына мыналарды жатқызуға болады: Экология және климаттық жағдайлар - ластанған ауа, ультракүлгін сәуле және температураның күрт өзгеруі тітіркенуді, құрғақтықты және қабынуды тудыруы мүмкін. Дұрыс тамақтанбау-артық қант, фаст-фуд және дәрумендердің жетіспеушілігі бөртпелердің пайда болуына және серпімділіктің жоғалуына ықпал етеді. Стре..
Здоровье костей и суставов: как сохранить их крепкими
Здоровье костей и суставов является важным аспектом общего здоровья. Крепкие кости и суставы обеспечивают подвижность и защищают органы от повреждений.Анатомия и функции: Кости и суставы составляют опорно-двигательную систему, которая обеспечивает поддержку и движение. Кости также выполняют защитную функцию и являются резервуаром для минералов.Питание: Здоровье костей зависит от потребления кальция и витамина D. Молочные продукты, зелёные овощи и рыба являются хорошими источниками кальция. Витамин D можно получить из пищи и солнечного света.Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают укрепить кости и суставы. Важно включать в тренировки как аэробные упражнения, так и силовые нагрузки.Профилактика остеопороза и артрита: Профилактика остеопороза включает адекватное потребление кальция и витамина D, физическую активность и отказ от курения. Профилактика артрита включает поддержание здорового веса и избегание травм суставов.Лечение и реабилитация: При заболеваниях кост..
Жаңалықтар