Тері денсаулығы: тиімді күтім және аурудың алдын алу
Тері денсаулығы: ауруларды күту және алдын алу Сау тері-бұл сұлулықтың көрсеткіші ғана емес, сонымен қатар дененің жалпы денсаулығының маңызды элементі. Оның сыртқы әсерлерге, инфекцияларға және ерте қартаюға қарсы тұру қабілеті дұрыс күтім мен алдын-алуға байланысты. Бұл мақалада біз теріні қалай дұрыс күту керектігін, қандай әдістер тері ауруларын болдырмауға көмектесетінін және оның жағдайына қандай факторлар әсер ететінін егжей-тегжейлі талдаймыз. Сыртқы және ішкі факторлардың тері денсаулығына әсері Тері-адам ағзасындағы ең үлкен орган және оның жағдайы көптеген факторларға байланысты. Терінің нашарлауының негізгі себептерінің қатарына мыналарды жатқызуға болады: Экология және климаттық жағдайлар - ластанған ауа, ультракүлгін сәуле және температураның күрт өзгеруі тітіркенуді, құрғақтықты және қабынуды тудыруы мүмкін. Дұрыс тамақтанбау-артық қант, фаст-фуд және дәрумендердің жетіспеушілігі бөртпелердің пайда болуына және серпімділіктің жоғалуына ықпал етеді. Стресс және ұйқының болмауы-созылмалы стресс және ұйқының болмауы көздің астындағы қара шеңберлерге, құрғақтыққа және қабынуға әкеледі. Гормоналды өзгерістер - жасөспірім, жүктілік, менопауза және эндокриндік бұзылулар терінің күйіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Дұрыс күтім жасамау-агрессивті косметиканы қолдану, жеткіліксіз ылғалдандыру немесе керісінше, артық косметика тітіркену мен қабынуды тудыруы мүмкін. Тері күтімінің негізгі ережелері Дұрыс тері күтімі жүйелі болуы керек және терінің түрін ескеруі керек. Күтімнің негізгі кезеңдеріне мыналар жатады: 1. Тазарту Тазарту-бұл кірді, майды және косметика қалдықтарын кетіретін күтімнің бірінші және маңызды кезеңі. Терінің әр түрі үшін әртүрлі құралдар таңдалады: Құрғақ теріге-жұмсақ тазартқыш сүт немесе алкогольсіз көбік. Майлы теріге-тері тесігін терең тазарту үшін салицил қышқылы немесе көмір қосылған гельдер. Аралас теріге-жеңіл көбік немесе мицеллярлы су. Тері тесігі мен қабынуын болдырмау үшін теріні күніне екі рет – таңертең және кешке тазарту керек. 2. Ылғалдандыру Тіпті майлы теріге де ылғалдандыру қажет. Сапалы кремдерді қолдану ылғалдандыруға көмектеседі, құрғақтықты, тітіркенуді және ерте әжімдерді болдырмайды. Құрғақ теріге
Жаңалықтар
